“关爱女性健康•共建美好生活”
——康复医学科妇产康复科“三·八”妇女节公益活动圆满成功

三月暖阳照，妇女佳节到。为了迎接国际三八妇女节的到来及提高女性盆底保健的意识，四川大学华西第二医院康复医学科妇产康复科为各位女同胞举办了“防治盆底疾病”为主题的线上公益讲座和线下公益运动训练课活动。

一、活动致辞

2022年3月8日下午，四川大学华西第二医院副院长牛晓宇进行了活动致辞。牛晓宇院长讲到盆底功能障碍性疾病给患者的生理和心理带来的困扰，已经严重影响到了女性的生活质量，但还有许多女性没有进行关注自身盆底健康的意识，这次公益活动将为广大患者答疑解惑，普及盆底相关知识，宣讲关爱女性盆底健康的重要意义，同时牛院长也为广大女性带来了节日祝福。

二、科普讲座，宣讲疾病知识

匡乐笛老师以《怎样预防盆底疾病的发生?》为题，为患者们详细生动的讲解了盆底的致病因素，从而改变不良生活习惯，降低盆底相关疾病的发生率，提高生活质量。付瑶老师以《产后形体康复与治疗》为题，为患者讲解了产后形体发生变化的原因和康复的各项方法，纠正了患者的错误观念，指导患者如何进行居家训练。最后梅玲老师针对患者们提出的具有代表性的问题进行了较为详细的解答，三位老师充满热情，图文并茂的讲解受到线上的女性朋友们一致赞扬。共有一千多人次参加了此次的线上公益讲座，听众纷纷在评论区留言表示了解了很多的盆底保健知识，受益匪浅。

三、公益运动训练课

本次公益运动训练课开展了waff运动健康训练课与医学瑜伽运动康复训练课两项课程。

石薇等康复老师现场指导患者进行waff运动健康训练，通过唤醒核心肌群，增强局部肌肉稳定，从而达到恢复及稳定患者良好体态的目标。训练课现场主要针对患者如何更好的在WAFF大、中号气垫上进行骨盆中立位的训练、呼吸训练及waff气垫拉伸运动等方面进行了指导，让每一位患者都感受到了waff运动康复的神奇之处。

医学瑜伽运动康复训练课，指导患者以瑜伽的方式进行呼吸、盆底觉知、核心肌力训练与拉伸等训练，改善盆底相关问题。

四川大华西第二医院康复医学科妇产康复科开展此次公益活动，让广大女性朋友更好的认识盆底、了解盆底疾病的治疗方法，通过纠正不良生活习惯及相应的物理疗法，盆底相关的疾病可以得到预防和治愈，同时也让患者朋友及时了解自己的盆底状况，做到某些疾病的早发现、早预防及早治疗，不断提高自我保健能力。妇产康复科会本着“关爱盆底、康复身心、团结进取、精益求精”的精神,不断推进女性盆底康复的医学研究，持续推出此类公益活动，关爱女性盆底健康，回馈社会。