“关注自我，体验当下”--我院2019年第二期团队心理活动成功举办

4月12日下午，我院2019年第二期团队心理活动在职工健身中心拉开帷幕。特邀国家级二级咨询师和娇吉老师作为主讲老师，共12名护理人员参加此次活动。

活动伊始，所有人依次向其他人做自我介绍。自我介绍共分两轮，第一轮内容相对简单，包括姓名、科室、兴趣爱好等基础信息。第二轮每人用三个词语来形容自己。通过这两轮逐步深入的自我介绍，把全面真实的自己展示给他人，也增强了对自己的认识。

接下来进入游戏环节。活动共设置了两项游戏，分别是数字报团游戏和抓逃手指游戏。数字报团咨询师报出数字几，则几人抱成一团。抓逃手指游戏，所有人围成圈，右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵着旁边人右手掌心，当老师念出“乌”字时，迅速用右手抓别人左手食指，同时自己左手食指迅速逃开。游戏集中大家注意力和专注力，关注自己在游戏的角色和作用，并迅速采取行动。每一个游戏结束后，咨询师会请每一个人分享在游戏中的感受，使大家逐渐关注自我，认识自我，体验当下感受。

愉快的游戏结束后，接着就是分享环节。大家以聊天的形式，分享自己在工作生活中遇到的困难与困惑。有新入职场的人际关系的处理，工作生活如何平衡，工作中见证病患的生离死别等一些问题。在交流中，大家相互倾听，相互鼓励和支持，在心理上相互理解和引起共鸣。

活动最后，和娇吉老师用彩虹牌送上对大家的祝福，希望在以后工作生活中遇到困难时，能激励大家勇敢前行。

医护人员由于工作的特殊性，很容易产生一些心理问题。通过团队心理活动，情绪感受得到合理正确宣泄，并获得建议和意见，有助于更加积极健康的生活工作。