芳香疗愈,舒压解乏——我院护理部开展第一期芳疗抚触工作坊

       为进一步探索芳香疗法在妇幼领域的应用，帮助护理人员身心放松，护理部于2021年10月22日下午在临床技能中心开展了第一期“芳疗抚触工作坊”，在全院招募了20余位护理人员参加。

      本期工作坊邀请了华西附四院的芳疗团队——彭伟等四位老师详细讲授了精油的配置、芳疗抚触的适应症、手法、背景音乐的选择以及注意事项等，还现场进行了长达二十分钟的芳疗抚触完整演示，受到老师们的喜爱和好评。当彭老师分享她们为临终患者做芳疗抚触，让他们在生命终结前真真切切感受到尊重与关爱时，我们都为之感动。来自产房、手术室、妇科肿瘤病房、门诊、儿科病房的护士长及护理骨干在工作坊现场与彭老师进行了深入的沟通，就如何在临床安全、有效开展芳疗抚触等问题进行了探讨，彭老师也给出了很好的建议。

      芳疗抚触，和传统意义上的“按摩”是不同的。它是通过身体力学、触摸和觉察将关注力通过轻柔的按压传递到身体所需要的位置，通过调节按压的力度、按摩的范围以及按摩的节奏，一方面收获来自外界实在的“力学”支持，一方面也感受来自内在的关注和爱，让自身或被按摩者感受到支持和安全感。芳疗抚触通过探索身体秩序，可提升自己对身体层面的细微洞察力，觉察到失衡与偏离，并通过轻柔的手法安抚内心不安、焦虑的情绪，以达到恢复身体的秩序。

      作为医务人员，常常处于身心高度紧张、长期疲惫的状态之中，真正的健康应该是身心的放松和愉悦。因此，学习疗愈身体的同时，舒缓我们内心的紧张情绪，也是非常必要的。希望借助本年度护理部的芳疗系列培训，帮助大家学习一些帮助自己身心放松的方法，利用天然植物精油的芳香气味和植物本身的治愈能力，通过特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤吸收后，使人身、心、灵三者平衡统一；也希望我们能将芳香疗法作为缓和医疗带入病房，在病房中运用芳香疗法帮助患者及家属减轻身体和心理上的痛苦，以提高患者满意度。